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LA SCIENCE DU YOGA - COMPRENDRE LES POSTURES POUR OPTIMISER LEURS BIENFAITS

  • EAN : 9782501144285
  • Auteur : SWANSON, ANN
  • Editeur : MARABOUT
  • Collection : SANTE - DEVELOP
  • Date de parution : 04/03/2020
25,00 €
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Description
À l'occasion de votre cours de yoga, vous avez certainement entendu des remarques  telles : «  cette posture booste le système immunitaire  » ou «  celle-ci favorise la digestion  » etc. Mais que se passe-t-il vraiment à l'intérieur ? Au-delà d'une classique analyse musculo-squelettique du yoga, cet ouvrage très technique montre avec pédagogie l'impact de cette pratique sur tous les systèmes du corps humain - nerveux, endocrinien, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, digestif, urinaire, reproducteur.  Avec - 100 planches anatomiques ultra-détaillées- 30 postures illustrées décryptées sous plusieurs angles, grâce à des illustrations techniques précises.

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