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MON VENTRE ET MOI

  • EAN : 9791032303733
  • Auteur : COMLAN HELENE
  • Editeur : MARIE-CLAIRE
  • Collection : BEAUTE
  • Date de parution : 28/05/2019
17,90 €
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Description
Un ventre plat passe d'abord par une meilleure digestion. Comment fonctionne-t-elle ?Pourquoi sommes-nous si nombreux à avoir des problèmes de digestion ? Quel impact sur notre énergie, notre santé et notre physique ? Cet ouvrage répond à toutes ces interrogations en proposant de réapprendre à bien se nourrir, choisir ses aliments, connaître les bonnes associations etc. Le stress a également une grande part de responsabilité dans la façon dont nous digérons - les plats mais aussi les émotions. Enfin le sport aidera à retrouver vraiment la ligne.

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