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JE RETROUVE MON ENERGIE - EVOLUER AVEC LES CINQ ELEMENTS DE LA PENSEE CHINOISE

  • EAN : 9782130785699
  • Auteur : ROUIG NICOLAS / NHAM
  • Editeur : PUF
  • Collection : PSYCHOGUIDES (L
  • Date de parution : 03/10/2018
16,00 €
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Description
Une méthode fondée sur les cycles de changement au travers de cinq éléments et cinq dispositions mentales afin d'apprendre à lâcher prise pour conserver son énergie. Les auteurs proposent des exercices, des méditations et des actions bienveillantes à appliquer au quotidien.

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